MBSR Intervision
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR Intervision Gruppe
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein Programm zur Stressbewältigung, das durch achtsamkeitsbasierte Techniken wie Meditation und Yoga die Fähigkeit fördert, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und dadurch Stress und negative Emotionen zu reduzieren. Es wurde in den späten 1970er Jahren von Jon Kabat-Zinn entwickelt und wird weltweit in verschiedenen therapeutischen und klinischen Kontexten eingesetzt.
| Dienstag, | 18.06.2024, | 18.00 - 20.15 Uhr |
| Donnerstag, | 04.07.2024, | 18.00 - 20.15 Uhr |
Veranstaltungsort
Münchner Bildungswerk, 2. Stock
Dachauer Str. 5
80335 München
München
www.muenchner-bildungswerk.de
089 5458050
Kursgebühr
0,00 €
Referent:in
Martina Gubricka
Dipl. Soziologin
Kursnummer
151428
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